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ニコチン酸アミドってなかなかとりづらい栄養素だけど、顎のニキビ予防のためには必要不可欠です

ニコチン酸アミドってなかなかとりづらい栄養素だけど、顎のニキビ予防のためには必要不可欠です。私は主にお弁当での食事が多いのでなかなかとりづらいのが現状です。またカフェインなどは逆にとりすぎてはいけないのだと最近思うようになりました。 Read More

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出来る箇所はすぐさま取り掛かろう!体の臭い対策のためのポイント

欠かさず入浴しているにも拘らず、自分自身でも感じ取れる程度のむわっとする悪臭を出してしまっている人の苦悩は深い様です。取り分け暑い季節ではかなり激しくなってしまい、日常生活にも悪影響が生じる様になってしまいます。
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悪化指

最初に、よくあるNGなことですが、泡立てが足りないことです。洗顔は摩擦で洗うのではなく、泡で汚れを落とすものです。また、けっこう多いのが時間を掛けすぎる洗顔です。長々とやりすぎると当然肌に負担になります。まずぬるま湯で顔をぬらします。手を洗って雑菌を Read More

Categories: 健康, 美容