糖尿病という病気の恐ろしさ

先日うちの旦那が健康診断で糖尿病の気があると言われたらしい。

本人は相当へこんでいるみたいだが、私からすれば自業自得ざまぁ~という感じも少しだけある(少しだけね)

食べる量は多いくせに全く運動しないからどんどん太っていくし「そのうち糖尿病って言われるよ」と注意しても聞く耳を持ってくれなかったので。

とはいえ、改めて糖尿病かも?と言われると、家族としては心配。

そもそも糖尿病ってどんな病気か私もそこまで明確に知っているわけではないので少し調べてみたら・・・結構恐ろしい病気みたいなので(^^;

まず軽い症状としては

のどが渇きやすくなる
トイレが近くなる

これは普段の旦那を見ていれば「あ~確かに」と思うレベルだった。

よく飲み物飲んでるし(しかも水じゃなく甘いコーヒーとか)トイレも近いし。

ただこれを放っておくと

視力低下
血圧上昇
手足のしびれ

など、日常生活にも影響が出かねない症状が出てしまうみたいなので、この辺で食い止めておきたいところ。

さらにひどくなると脳卒中とか心筋梗塞も引き起こすので、これから少しずつ一緒になって改善していかないと!!!

旦那曰く医者から「糖質を摂りすぎないように」と言われたのでこれから糖質カットの料理をクックパッドなど見ながら研究します。

なんか「こんにゃく米」というお米があるみたいなんだけどどうなんだろう?

まだ完全に調べていないので何とも言えないですが、これで糖尿病が改善するなら使ってみようかな~

こんにゃく米

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